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zoom RSS 胃のツボ

<<   作成日時 : 2017/07/24 05:16   >>

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親猫さん?の心配そうな表情(笑)

写真と本文は、まるまると関係ございません


今回はツボの紹介
(過去記事の再編集です)

胃の痛みを抑えたり
みぞおち、喉、イライラなど
広く効果のあるツボです

まずは場所から

手の「胃腸点」
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足の膝近く「梁丘(りょうきゅう)」 と、 「足三里(あしさんり)」
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それぞれのツボを、親指か人差し指で
2〜5秒ほどかけ、ゆっくりと押し
5〜10回くらいします
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押していて気持ちの良いくらいで
痛みが出ない程度にして下さい

1日に2,3セットすればOK
押しすぎないように注意して
深呼吸をしながらお試し下さい

少しでも楽になって
ちょっとでも軽くなっていきますように

それでは〜
ゆる〜い時を〜♪

そして関係のない動画を


バスケットボールで遊びたがっているネコさん

手にご注目を♪


少しでも和んでいただけていますように〜♪

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