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zoom RSS 首と腹痛に効くツボ

<<   作成日時 : 2014/11/27 05:23   >>

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画像
笑っているようにも見えます♪

写真と本文は、クシュンっと関係ございません


今回は首と腹痛に効くツボのご紹介
(過去記事の再編集です)

少しでも参考になるといいのですが
いっつもどおり、画像と動画だけでもどうぞ♪

各ツボへの刺激は体調にもよりますが
あまり強くし過ぎないようにして
ギュムゥ〜っと押して
ゆうっくりユルメル〜って感じです

回数は10〜15回くらいで大丈夫です

ではー、まずはこれから

画像「 中脘(ちゅうかん) 」
みぞおちとおへその中間地点、
腹痛、胃のストレスに効果的です


「 関元(かんげん) 」

おへそ下、指三本分くらいのところ
元気の出るところでもあります


画像


画像 「 内関(ないかん) 」
胃腸を丈夫にしてくれる効果があり
イライラを落ち着けたり、不安を解消したりする作用もあります


「 足三里(あしさんり) 」
健脚のツボとして有名
胃、すい臓、腎臓の調整になります
胃経、胆経、膀胱経、という消化・排泄をコントロールする
3つの経絡が集中している場所であり、気を下げる作用があります


画像

画像

そして
「 合谷(ごうこく) 」
画像
首にも腹痛にも効きます

先に書いたように
強くし過ぎずに、体調に合わせて
ゆっくりとお試しください



ゆっくり ゆっくり♪




それでは〜

ゆる〜い時を〜♪




そして関係のない動画を



シロクマの親子の、仲睦まじい様子

抱きしめたくなり、抱きしめられたくなります♪



少しでも和んでいただけていますように〜♪

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