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zoom RSS 低血圧は朝が弱い?ウソ・ホント(箕面の「みのお整体院」)

<<   作成日時 : 2012/05/07 05:29   >>

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「私と仕事、どっちが大事?」  「君に決まってるよ!だからそこをどいて」
画像
こんなん言われてみたい(笑)

写真と本文は、ドキドキと関係ございません

今回はカラダの雑学
「低血圧は朝が弱い?ウソ・ホント」
(過去記事の再編集です)






ウソです!




いきなりの結論でしたが
血圧が低いから朝が弱いのは
少し解釈が違います

「 朝が弱い・起きれない 」

ひとつは自律神経の不調によるもので
  (起立性調節障害など・原因不明の頭痛や肩こり)

寝ている時の、副交感神経が優位に働いている状態から
起きる時の、交感神経に切り替わる状態の
スイッチ交換がうまく作動しないものによるところが大きいです

あとは夜型の生活をしているとか
運動不足なども関係してきます

ですが、多くは気持ちの問題で
早寝早起きを心がけ
正しい食生活をして
適度な運動を取り入れることで改善されます

起きる場所の、カーテンをしっかり開けて
朝の光を浴びることも大事です

頑張って朝起きて下さいね^^



起立性調節障害や
原因不明の頭痛や肩こりなどは
内科、循環器系でも診察しています

治療に関しては、整体がお役に立つこともありますので
お気軽にご相談下さい



その他の質問や
まったく関係のないコメントも大歓迎です♪



それでは〜

ゆる〜い時を〜♪




そして関係のない動画を

自動エサやり器に体当たりを繰り返して
エサを出そうとすえるニャンコ

ちょっと激しいので、閲覧ご注意です(笑)

笑えます



少しでも楽しんで頂けていますように〜♪



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コメント(12件)

内 容 ニックネーム/日時
れいさん、おはようございます♪
朝のコメントとっても嬉しかったです!!
朝からすごく元気もらえてます、ありがとう。。。
昨夜のお月様すごくきれいでしたね。。。
あのお月様の近くにもっと近づきたいって思いました♪
ユウ君に一目ぼれにやきもちやかれたのかな?(笑)
私、れいさんのすべてに一目ぼれ〜
プロフィール画像にも一目ぼれ〜ですけど(笑)
こんな、私も超低血圧の時代がありましたが・・・
その、どいてくれない猫ちゃん、うちもそうです!
あと、新聞を見てると、新聞の上に乗って来てどいてくれない、
でも嬉しいの〜って感じですね〜
私の、低血圧は、下50 上79でした。
にんにく卵黄を飲みつづけ3ヶ月で正常値になりました。
朝が弱い・起きれない・・・
れいさんの仰る通り、 ほんとに経験者の私も思いますが
「多くは気持ちの問題」、心の問題。
すべては、自分の気持ちの持ちようで変わっていけると思います。
私の場合、「これでは、だめだ!」って強く思い、
気持ち切りかえましたところ、今現在の様に睡眠2時間でも、
朝からシャキシャキ、髪型変えてルンルンルン♪
してる次第で〜す(笑)
気持ちを変えたら、明るい未来が見えてきますよ〜♪
みんながんばって〜 ←がんばりすぎもダメです(笑)
最後の動画、激しくて〜猫パンチも楽しめました!!
ありがとうございます。。。
マーブル
URL
2012/05/07 07:30
マーブルさん♪ おはようございます
私のコメント(汗)
元気をもらえているだなんて〜
マーブルさんは優しいですね

昨夜のお月様はとても綺麗でしたよね〜
お月様に近づきたい思うマーブルさんは
ほんとロマンチックですね♪

昨日はユウに一目惚れされて
焼き餅やきましたよ〜
ライバル出現です(笑)

最初のどいてくれなさそうな猫さんは
マーブルさんのところでもそおなんですね〜
新聞の上にも乗って来て〜って
でも嬉しいの分かりますし
羨ましいです

マーブルさんの血圧は、下が50で 上が79!?
めちゃ低かったんですね@@
でも、にんにく卵黄が効いたみたいで良かったです

朝が弱くて、起きれないのは
一部疾患を除いて(起立性調節障害など)
やっぱり
「多くは気持ちの問題」ですよね
自分自身の気持ちの持ちようで
かなり変われますが
難しい時もありますよね@@

でも、マーブルさんはエライですね
「これでは、だめだ!」
と一念発起されて、今現在では
朝からシャキシャキなんですね

「気持ちを変えたら、明るい未来が見えてく」
ホントそおです
私も皆様の元気のキッカケになれるようにして
頑張りますが、なかなか難しい・・・
引き続き頑張ります

でも、頑張り過ぎずに
ちょいとガンバルです(笑)

動画のほうも楽しんで貰えた様で良かったです
激しかったですよね!?(笑)

マーブルさん♪
いつも優しいコメントをありがとうございます
マーブルさんへ〜♪
2012/05/07 08:21
れいさん、ただいま〜
もう朝一番お出かけして来ての再訪問です(笑)
れいさん、こんな私ももう自律神経失調症及び、心身症を
10年も患ってます(泣)
辛かったです(悲)
私は強くないし、人一倍弱いから〜
ほんとになぐさめてほしです(泣)

今は、自分の気持ち切りかえと、
自分の好きなこと、楽しいと思えること
家の中にこもらず、外の世界にほんの少し勇気を出して
出てみる事、少し前進。。。
エアロはじめて、たったの3日で落ち着きました。(笑)
自律神経を乱してる人は、正常な人よりも、疲れやすいので、
「自分は、みんなより少し疲れやすいだけ」
「みんなより少し多めに休憩入れよう」って、のんびりと構え、
自分のそんな体調とうまく付き合っていくと良いと思います。
私と同じ症状でお悩みの方に、
重症だった私もここまで回復しましたとお伝えしたいです。
今は、れいさんの無限分の1以下のコメントで
とっても元気回復しています。(笑)
なによりの、お薬です、ありがとう

ありがとうございます☆
マーブル
URL
2012/05/07 09:04
マーブルさん おかえりなさ〜い
朝一番からのお出かけお疲れ様でした
私も8時半から患者さん来られていました

マーブルさん、自律神経失調症と、心身症を
10年も患っているんですね
それはホントに辛かったと察します
今は私の下らない記事で、気分転換出来ているでしょうか?
なるべくお気楽な記事を書いていきますね

マーブルさん、気持ちの切りかえと
ご自分のお好きなことや、楽しいと思えることを
するようにしているんですね
家の中にこもらないのも善いですね♪
外に出て、少し勇気を出してみること
大切ですね

エアロに出会えたのはホントに良かったですね
3日で落ち着けるようになったのには驚きですが
素晴らしい出来事ですね

自律神経の不調をお持ちの方は
健常者よりも疲れやすいの分かります、
マーブルさんの
「同じ症状でお悩みの方に
 重症だった私もここまで回復しました」
という現状は、きっと誰かに伝りますよ

私の無限分の1以下のコメント(汗)
少しでもお役に立っていますように(苦笑)
なによりのお薬だなんて〜
でも
調子に乗らないように
謙虚に受け止めて、真摯に精進してまいります


マーブルさん♪
いつも丁寧にありがとうございます
マーブルさんへ〜♪
2012/05/07 10:06
れいさん  こんにちは♪

いつもコメントありがとうございます♪

私も血圧は低いですが朝はすぐ目が覚めて起きる
のも支障はないです。
毛がフサフサの猫ちゃん可愛いです。
動画の猫ちゃん意地になり体当たり痛くないか
気になります。
ある意味猫ちゃんのストレス解消ですね。
憎めずに可愛いですね。

昨日は被害が出て大変な1日でしたね。
今週の木曜日も寒気で不安定な天気になるそうです。
早く正常に戻ってほしいです。
今から移動販売車が来ますので行ってきます。
柴犬ケイ
URL
2012/05/07 11:17
れいさん こんにちは
ちょっとお久しぶりです。
TOPのにゃんこは、お目々まん丸ですね。
ニャでてくれないと退きませんか。
動画は笑えました!
激しすぎ〜  _(__)ノ彡☆ばんばん!
途中、相棒のにゃんことバトルになりましたが、
相棒の子は、体当たりしなかったですね。
途中スベリかけた時もありましたが、
それでも体当たり。
にゃんこって一度夢中になると、
暫くはそれに対して集中するようで、
冷めてしまうと、見向きもしなくなりますが、
この結末はどうだったのでしょうかね?
「低血圧は朝が弱い」私もつい最近まで、
そう思い込んでいましたが、
そうではないんですよね。
私の場合本当は、時間まで、ゆっくり寝ていたい人ですが、
目覚ましの設定より早く起きてしまうタイプで、
意外と朝は強い方のようです。
夜は、とても弱くて、以前も書きましたが、
20時過ぎには眠くなり、寝てしまうこともあり、
20代の頃から、夜は深夜放送を見ることはなかったですよ。
今日も楽しい記事、ありがとうございました
こたつねこ
URL
2012/05/07 12:39
柴犬ケイさん こんにちは^^
コチラこそいつもコメントありがとうございます♪

ケイさん、血圧は低いんですね
でも朝はすぐに目が覚めて起きれるのはナイスです
支障がないのは良かったですね^^

最初のネコさんは、毛がフサフサで可愛いですよね〜
動画のネコさんは体を心配するほどの当たりっぷりで
スゴイですが
なるほど、ストレスの解消になっているかもですね
ホント憎めない可愛いさです♪

昨日は被害が出たところは大変でしたね@@
今週の木曜日も不安定ですか
気をつけなければイケマセンね

移動販売車は楽しみですね
気をつけて行ってきて下さいませ^^
柴犬ケイさんへ〜♪
2012/05/07 13:52
こたつねこさん♪ こんにちは〜
ちょこっとお久しぶりでございます♪

最初のニャンコは、ホントお目々がまん丸で
可愛いですよね〜
ニャでてあげないと、その後とんでもないことがありそうです(笑)

の動画は
_(__)ノ彡☆ばんばん!
↑コレが貰えて嬉しいです♪
私も爆笑しました>v<

途中の、相方?ニャンコとはひと悶着ありましたが
相方の子はまだ大人しいですよね〜
それに比べてもう一匹は(笑)
スベろうが何だろうが、お構いなしに体当たり!
夢中になると暫くはそれに対して真っ直ぐなんですね〜
でもスゴイです
この結末@@
自動エサやり器が壊れていないことを願います

「低血圧は朝が弱い」は
こたつねこさんもそう思われていたんですね
小説、テレビなどで、ネタのように
「低血圧だから朝は弱いのよ〜」
みたいなのが一般的にされていますから
とても誤解されています@@

こたつねこさんは、時間までゆっくり寝ていたいタイプなんですね
でも、目覚ましより早くに起きてしまうんですか〜
朝が強いのと、真面目な性格でいらっしゃるのではないでしょうか

夜は前にも教えて頂いた様に、とても弱くて、以前も書きましたが、
20時過ぎには眠くなり、寝てしまうこともあり、
20代の頃から、夜は深夜放送を見ることはなかったですよ。

こたつねこさん♪
いつも丁寧で楽しいコメントを
ありがとうございます
こたつねこさんへ〜♪
2012/05/07 13:53
猫ちゃん、可愛いくて、いいポーズですね。投票しました。
sisi
2012/05/07 14:15
ネコさんのポーズいいですよね〜^^

投票感謝です♪
sisiさんへ〜♪
2012/05/07 14:19
れいさん、こんにちは〜! そして ただいま〜♪ です。
今日は連休明けだったからか病院はすごく混んでいました。
なので体調も割合いいので、診察をして貰わず、お薬だけ貰ってきたんです。
私は今まで血圧は異常なしで来ているんです。
最近は、手作りの事を考えるとゆっくり寝ていられず、今までより1時間も早く6時には起きています。
れいさんに比べると遅いですが(笑)

最初のねこさんのセリフ、可愛いです♪
cocorokk
2012/05/07 16:57
cocorokkさん こんにちは〜^^
お帰りなさいませ♪

病院は混んでいましたか
体調がいいのは何よりで
お薬の処方だけで終えられたんですね
でも、少し離れたところまでお疲れ様でした

cocorokkさん、血圧なんですね
何よりでございます

手作りの事が気になるお気持ち分かります
早くに起きるようになるのは
良い習慣ですね
私の起きる時間は、ばらばらですが
たまに早過ぎでオカシイです(笑)

最初のネコさんのセリフ、可愛いと言って貰えて良かったです♪
cocorokkさんへ〜♪
2012/05/07 17:16

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